RU
Тишина как пространство восстановления
Современный человек редко остаётся в тишине. Мы просыпаемся и почти сразу берём телефон, завтракаем под видео, едем под музыку или подкаст, работаем среди разговоров, уведомлений и фонового гула. На прогулку берём наушники, вечером включаем сериал или ролики. Даже когда тело отдыхает, слух продолжает принимать и обраба